5 Cara mencegah Bau Mulut saat Berpuasa

Titan, Tempat Paling Layak Huni Menggantikan Bumi
Rahasia Menjadi Manusia yang Kaya Raya
40 Bentuk PC Paling Menakjubkan Yang Belum Pernah Anda Lihat
10 Negara Ini Pernah Ada di Bumi dan Sekarang Hilang
9 Tuntutan Yang Pernah Dilayangkan Kepada Google

Bau mulut saat berpuasa memang wajar. Namun jika Anda merupakan tipe seseorang yang minder untuk berkomunikasi akibat bau mulut, berikut ini ada 5 cara mengatasinya:

1 . Bersihkan gigi dan lidah

[lihat.co.id] - Faktor utama penyebab bau mulut adalah bakteri dan sisa makanan yang membusuk. Oleh karena itu, gosok gigi dan membersihkan lidah setelah sahur, sangat dianjurkan. 

2 . Banyak minum air putih

[lihat.co.id] - Saat berpuasa, mulut mengalami kekeringan. Bebauan kurang sedap bisa disebabkan oleh mulut yang kering. Banyak minum air putih saat berbuka dan sahur merupakan langkah tepat untuk mencegah mulut kering.

3 . Kurangi mengkonsumsi makanan manis

[lihat.co.id] - Kurangi mengkonsumsi makanan manis. Makanan yang banyak mengandung gula hanya akan mengakibatkan nyeri pada gigi berlubang. Otomatis saat gigi Anda bermasalah, maka bau mulut pun akan menyertai.

4 . Kurangi makan cokelat

[lihat.co.id] - Boleh saja memakan cokelat saat berbuka puasa. Namun ingat, jangan terlalu berlebihan. Pasalnya, cokelat merupakan makanan yang bersifat diuretik. Akibatnya, mulut akan cepat mengalami kekeringan.

5 . Minum teh hijau

[lihat.co.id] - Minumlah teh hijau tanpa gula saat berbuka puasa. Teh hijau mengandung zat polyphenol yang dapat membunuh bakteri yang memicu bau mulut.

Ternyata Para Pria di Indonesia Terancam Jomblo Permanen

Beginilah Gambaran Acara-acara TV 2013 di Indonesia (Komik)