Inilah Makanan Penyebab Utama Anda Makan Berlebihan

Titan, Tempat Paling Layak Huni Menggantikan Bumi
Rahasia Menjadi Manusia yang Kaya Raya
40 Bentuk PC Paling Menakjubkan Yang Belum Pernah Anda Lihat
10 Negara Ini Pernah Ada di Bumi dan Sekarang Hilang
9 Tuntutan Yang Pernah Dilayangkan Kepada Google

Ilmuwan dari University of California, mengatakan bahwa ada penyebab utama dari makan secara berlebihan, pemicunya adalah gula dan semua makanan yang mengandung karbohidrat. Masalahnya adalah bahwa mereka menghambat produksi hormon leptin, hormon ini setidaknya yang bertanggung jawab atas perasaan kenyang. Dan sebagai hasilnya, kita selalu merasa lapar.

Menurut ilmuwan, masalah ini merupakan momok masyarakat modern. Karena semua industri makanan cepat saji menyediakan kelimpahan karbohidrat, seperti roti dari tepung olahan, kue dan kue kering. Dan sebagai hasilnya semakin Anda makan makanan ini, semakin kita ingin terus memakannya. Berat tubuh pun makin bertambah beberapa kilogram. Ahli gizi pun menyarankan membatasi jumlah gula untuk menjaga bentuk tubuh dan kesehatan Anda.

Mengurangi makanan yang mengandung gula atau karbonhidrat akan memicu reseptor di otak untuk tidak makan secara berlebihan dan dengan begitu Anda akan merasa kenyang dan jenuh untuk makan ssecara berlebihan.

Ternyata Para Pria di Indonesia Terancam Jomblo Permanen

Beginilah Gambaran Acara-acara TV 2013 di Indonesia (Komik)