Wanita Yang Berjalan Setidaknya 3 Jam Seminggu Terhindar Dari Stroke

Titan, Tempat Paling Layak Huni Menggantikan Bumi
Rahasia Menjadi Manusia yang Kaya Raya
40 Bentuk PC Paling Menakjubkan Yang Belum Pernah Anda Lihat
10 Negara Ini Pernah Ada di Bumi dan Sekarang Hilang
9 Tuntutan Yang Pernah Dilayangkan Kepada Google

Wanita aktif berjalan

Wanita yang berjalan setidaknya tiga jam seminggu cenderung kurang untuk menderita stroke daripada wanita yang kurang aktif atau tidak pergi sama sekali. Dalam penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan Spanyol menemukan bahwa wanita yang membuat berjalan-jalan di total setidaknya 210 menit seminggu memiliki risiko lebih rendah terkena stroke daripada wanita yang tidak aktif.

Secara keseluruhan, sekitar 33.000 pria dan wanita berpartisipasi dalam penelitian dan survei tentang aktivitas fisik mereka. Dalam studi tersebut, mereka diklasifikasikan ke dalam kelompok menurut jenis kelamin, jenis latihan dan total waktu yang dihabiskan aktif selama seminggu.

Selama periode observasi 12 tahun, total 442 stroke terjadi antara pria dan wanita yang berpartisipasi dalam penelitian ini. Wanita yang memimpin gaya hidup aktif, menunjukkan insiden 43% lebih rendah terkena stroke dibandingkan dengan kelompok aktif perempuan dan sekelompok pria.

Ternyata Para Pria di Indonesia Terancam Jomblo Permanen

Beginilah Gambaran Acara-acara TV 2013 di Indonesia (Komik)